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军训做好以下几点就不痛苦了
成都老兵野战营 话说军训  发布时间:2013/5/27 15:59:08  浏览次数:1672

 

    军事化的训练是最能锻炼人的毅力的,对于朋友们来说是一次痛苦的记忆,可是回头想想军训能带给我们很多深刻的意义,受用一生的。也许你害怕或者找各种理由逃避,如果你在军训前做好充足的准备了是可以很轻松的应对军训,并且军训后还能有很多收获的。
 
    第一:防晒是军训中的要害,因此防晒霜是首选物品,一瓶防晒霜能很好的防治晒脱皮晒红等现象,如果出汗多的朋友可以带一块小手帕。
 
    第二:军训是一定会有大量水分流失的,因此补充体内的水分是很重要的,喝补充能量的饮料是最佳选择,或者适量盐水也是可以的。
 
    第三:军训所穿的服装散热性能很差,质量也不好,皮肤敏感的同学要准备一些防过敏药物,穿吸汗背心能避免衣物粘在身上,那是很不舒服的,如果要出痱子的朋友可以在军训前擦一些爽身粉。
 
    第四:在军训前做一些脚踝和膝盖的热身活动,在站军姿活走正步的时候关节不会那么酸痛也能防止扭伤。
 
    第五:准备一些消炎药品,如果在站军姿活训练中起了水疱,可以在睡觉之前把水疱刺破,挤出里面的水,涂上消炎药,第二天训练就不会那么痛了。
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